PAŁERbank – Kurs odnawiania energii życiowej

Czego dowiesz się podczas kursu?

• Jak rozwijać samoświadomość, umiejętność zatrzymywania się i oceny sytuacji, w tym swoich sił i energii.
• Jak radzić sobie ze stresem i przeciążeniem, zapobiegając wypaleniu zawodowemu.
• Jak wzmacniać motywację wewnętrzną do rozwoju, który dostarcza nam energii, nawet w trudnych warunkach.
• Jak budować i odnawiać własne zasoby energetyczne, niezależnie od warunków zewnętrznych.
• Jak być swoim własnym powerbankiem, magazynem energii, który można wielokrotnie ładować.

Forma kursu:

Zapraszamy Cię na spotkanie z energią:

• 7 godzin intensywnej pracy rozwojowej z doświadczonymi trenerami
• Budzenie samoświadomości swoich potrzeb i zasobów energetycznych.
• Budowanie ekologicznego podejścia do siebie.
• Trening efektywnego zarządzanie własną energią.
• Poznanie metod pozwalających unikać wyniszczającego spalania się energetycznego.
• Trening tworzenia własnego magazynu energii.
• Inspirujące karty do indywidualnej pracy z energią*.