Opis
Wiele osób potrzebuje pewnego poziomu stresu, aby dobrze funkcjonować. Krótkotrwałe działanie hormonów stresu nie niesie ze sobą szkody dla zdrowia, wręcz przeciwnie – jest korzystne.
Niebezpieczny jest jednak stres przedłużający się. Jeśli organizm będzie wystawiony na działanie, uwalnianych pod wpływem stresu hormonów zbyt długo – może dojść do rozwoju wielu chorób.
Obszary pracy w ramach kursu i jego struktura:
Warsztat 1: PSYCHE – wgląd: ja, moje mocne strony, spójność i poczucie wpływu.
9 maja 2022 – godz. 17-20.30 3.5h stacjonarnie
Warsztat 2: SOMA – spójność: moje ciało jako sprzymierzeniec: jak o nie dbać, jak ono dba o mnie.
12 maja 2022 – godz. 17-20.30 3.5h stacjonarnie
Warsztat 3: POLIS – wpływ: mój wymiar społeczny: ja w relacji z innymi, ich mocne strony, ładujące „relacje”.
17 maja 2022 – godz. 17-20.30 3.5h stacjonarnie
Kto jest adresatem kursu?
Wszyscy, którzy poszukują skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem.
Koszt kursu:
900,00 PLN brutto
Cena obejmuje:
– 3 warsztaty stacjonarne po 3,5 godziny
– dostęp do 3 lekcji na Cyfrowej Platformie Edukacyjnej Grupy TROP udostępnione do 30 czerwca 2022r.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.